5.练习双手变换运球,眼睛同样直视前方.加速运球加速运cdXd也属於基本动dfqg之一,当你原地运球已达到相zGgc顺畅的地步时,开始加快运球GUfD进的速度,你可以从球场一边ZENU端线到另一边2vdQ端线来回反覆R4DS习,这将有助於你对运球节奏8tq7掌控.跨下运球这招跨下运球wOJX然很费时,却非常基本且重要:右手运球,左脚较右脚置前约2m1j个脚掌的距离,在双脚跨下来RthH换手运球一次carJ,运球加速前进.且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或tJIi脚.背后运球如困你很怕球在WL7N前运来运去很r00u易被抄.可以使用背後运球,让你出糗的机会2LQT幅降低.这招的要点是将手掌srv2在球的前缘处2mge球拉回到正背lAWy方,左手张开准备来球,以继续做背後来回运4Tpn的动作.护球说到护球的动作,这是大个子也3Okw备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你CrGJ边时,所谓的护球是把你的身7xOK当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的alFG球动作,以保护球不致被抄走8etU

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